FÖRDJUPNINGSHELG TERAPEUTISK HATHA YOGA
Starta året med en helg dedikerad till yoga och kroppens läkande kraft.
Vi går igenom lugnande andningstekniker, vitaliserande asana, mantrameditationer för ett stabilt sinne, samt Yoga Nidra: djupavslappning. Yoga som bygger upp immunförsvar och ger hjärna och hjärta efterlängtad återhämtning.
19-20/1 2019, lör-sön 09:00-12:00, 600 kr
Järna Dans & Yoga intill Apoteket, Storgatan 11, Järna
BOKA via mail till info@sacredspine.se